berhenti merokok

Pengalaman – Cara Berhenti Merokok

Saya dulu adalah perokok ya kira kira sehari habis sekitar 12-18 batang sehari. Karena saya cukup miskin waktu itu, beban merokok ini sangat besar saya rasakan dan sayapun ingin berhenti merokok. Salah satu cara yang di coba adalah mengurangi sedikit demi sedikit.. Salaah… ternyata mengurangi sedikit demi sedikit tidak membantu, dalam waktu yang tidak terlalu lama akan kembali ke konsumsi semula.

Akhirnya saya memilih cara yang cukup berani yaitu berhenti merokok sama sekali langsung saat itu juga saat itu saya mash ingat hari sabtu rokok tinggal satu batang, dan saya sangat ingin merokok tetapi saya mengingatkan sendiri kapan mau berhenti merokok kalau tidak dimulai saat ini juga. Kahirnya rokok ang tinggal satu batang itupun saya patahkan jadi dua, saya jatuhkan ketanah dan saya injak.

Continue reading